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说着(zhe )她又要往下倒，顾潇潇干脆把她被(bèi )子掀了(le )：这可(kě )是你之(zhī )前说的(de )要加训(xùn )，赶紧(jǐn )起来，难道你还想一直输给吴倩倩(qiàn )不成？

看她哭(kū )的鼻涕(tì )一把眼(yǎn )泪一把(bǎ )，蒋少勋嫌弃的把手抽回来，看她(tā )哭的活(huó )像被他(tā )怎么了(le )似的，他听的(de )脑门儿发痛。

那怎么办？艾美丽担(dān )心的问(wèn )：我可(kě )不想再(zài )输给吴(wú )倩倩那(nà )傻逼了。

对上蒋少勋更黑的脸色，她猛地(dì )捂住胸(xiōng )口：教(jiāo )，教官(guān )，我不(bú )喜欢你(nǐ )了，你，你你，你千万不要乱来，我是不(bú )会从你(nǐ )的。

艾(ài )美丽绝(jué )望的看(kàn )着几人飞快的背影，你们这几个牲(shēng )口。

他(tā )突然觉(jiào )得，自(zì )己跟这(zhè )么个脑(nǎo )残生气，真是最大的失误。

跑步的(de )时候，呼吸很(hěn )重要，记住，让人最(zuì )舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步(bù )呼两步(bù )吸，既(jì )跑三步(bù )就呼一(yī )次气，再跑两步吸气，并且记住要(yào )用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼(hū )气，一(yī )定不能(néng )张大嘴巴吸气。

所以被吵醒非但没(méi )有起床(chuáng )气，反(fǎn )而还浑(hún )身振奋(fèn )。